.
December 2, 2018

Pelatihan Ninpo Taijutsu – Menggunakan Tendangan Heel Ninja yang Ditembak Sebagai Senjata Bela Diri yang Efektif

administrator No comments

[ad_1]

Penggunaan teknik menendang tinggi, mewah, tidak pernah menjadi bagian dari pelatihan ninpo taijutsu – metode bela diri yang tidak bersenjata dari keluarga Ninja kuno Jepang. Juga bukan bagian dari Budo Jepang tradisional dalam hal ini. Salah satu alasan untuk ini adalah karena sebagian besar gaya pakaian dan penggunaan baju besi oleh Jepang.

Karena beratnya, baju besi prajurit Jepang membuatnya tidak praktis dan sangat berbahaya untuk menggunakan teknik yang mengharuskannya untuk menyandarkan bagian atas tubuhnya dengan cara apa pun. Dengan melakukan itu, dia mungkin akan menemukan dirinya memahami apa yang disebut "penyu di punggungnya", tepat sebelum dia dikirim untuk bertemu leluhurnya.

Untuk menghadapi berat baju zirah dan memanfaatkan kaki sebagai senjata, para prajurit kuno mengembangkan cara menendang yang memungkinkan penggunaan berat badan bergerak untuk menjatuhkan lawan ke belakang dan ke bawah sehingga mereka mungkin "selesai," atau prajurit dapat melarikan diri dengan aman. Ini adalah bagian dari apa yang menjadikan ninpo taijutsu sebagai seni bela diri yang kuat untuk pembelaan diri yang praktis dan nyata – bahkan hingga saat ini.

Daripada bersandar dan membuang kaki keluar – mengekspos selangkangan dan memungkinkan serangan sweeping dan ketidakseimbangan – pelatihan ninpo taijutsu mengajarkan Anda untuk mempertahankan inti yang kuat, rasa keseimbangan, dan kemampuan untuk bergerak bebas setiap saat.

Ninja itu sokuyaku-ken, 'tumit kaki' senjata, atau 'tendangan stempel tumit' seperti yang biasa disebut di ruang pelatihan, adalah tendangan kuat yang dapat digunakan dalam banyak cara. Siswa yang lebih baru untuk pelatihan ninjutsu biasanya diperkenalkan ke variasi maju dari tendangan melalui latihan dasar dan model pelatihan yang dikenal secara kolektif sebagai Sanshin no Kata atau Kihon Happo. Tendangan ini, berbeda dengan 'jepretan' yang lebih populer dari seni bela diri konvensional, tidak bergantung pada lutut sebagai perangkat penunjuk tetapi memungkinkan kaki untuk digunakan melawan target dengan cara yang hampir sama dengan tinjuan yang dikirim keluar saat pukulan. Bahkan, mungkin sangat membantu untuk memikirkan tendangan prangko sebagai 'pukulan' yang dilakukan dengan bagian bawah kaki.

Dalam memberikan tendangan stempel tumit, kaki diangkat dengan menarik lutut ke dada dan menunjuk bagian bawah tumit pada target. Jari-jari kaki ditarik ke belakang ke arah kicker dan berbalik sedikit di luar tubuh untuk membantu memproyeksikan tumit sebagai permukaan yang mencolok. Tubuh kemudian dibiarkan jatuh ke depan saat kaki 'dipukul' masuk dan melewati sasaran, tidak seperti tindakan menendang di pintu (Kita semua pernah melihat pertunjukan polisi!).

Pelatihan untuk Mengembangkan Kekuasaan

Segera setelah Anda telah mengembangkan pemahaman tentang mekanisme tendangan, dan kemampuan yang layak dengan tendangan melawan target memukul busa, langkah selanjutnya adalah Anda melanjutkan untuk menerapkan tendangan terhadap permukaan target yang lebih realistis. Batang pohon, tiang, dinding padat (TIDAK drywall), dan tas berat berbobot adalah semua target yang sangat baik untuk mengembangkan kekuatan dengan tendangan stempel tumit.

Anda tidak perlu mengabaikan perlunya fleksibilitas pinggul dan kaki saat berlatih untuk menguasai sokuyaku-ken. Otot-otot pinggul, paha, dan pantat yang ketat akan mencegah kaki dari bilik untuk sejumlah kekuatan yang signifikan. Oleh karena itu, setiap peregangan yang akan memaksimalkan fleksibilitas Anda di area ini hanya dapat membantu meningkatkan jumlah daya yang dihasilkan dengan tendangan perangko.

Sebagai catatan akhir, cobalah untuk mengingat bahwa Anda berlatih untuk melindungi diri dan, dengan demikian, harus memperhatikan apa yang Anda lakukan dengan bagian-bagian tubuh Anda setiap saat. Sejauh ini, kesalahan terbesar yang saya lihat di ruang kelas adalah penggunaan tangan dan lengan sembarangan selama aksi menendang.

Penting untuk diingat bahwa penyerang tidak akan hanya berdiri di sana seperti tas menendang. Jika mereka merasakan tendangan sebelum mendarat, mereka secara alami akan bergerak untuk menghindarinya. Selama waktu inilah Anda akan menjadi yang paling rentan; pertama, karena Anda terlibat dalam tindakan menendang dan kedua, karena Anda berada di satu kaki.

Cobalah untuk mengingat untuk menjaga tangan dan lengan Anda ke atas, baik untuk keseimbangan dan penutup, sambil menendang. Ini akan memungkinkan pertahanan dan kemampuan menggunakan tangan untuk menyerang saat kaki menendang diturunkan ke lantai.

Itu sokuyaku-ken Teknik ninja juga bisa dilepaskan dari banyak arah dan sudut lain mulai dari arah mata angin depan, belakang dan samping, sampai ke sudut naik dan turun; dan dari melompat dan posisi di mana Anda menemukan diri Anda di tanah juga.

Hal ini paling efektif dalam jarak pertengahan hingga jarak dekat di mana Anda berada di luar jangkauan untuk melakukan serangan lutut dan terlalu dekat untuk menggunakan kaki yang diperpanjang. Penyerang secara alami akan fokus pada tangan Anda sebagai senjata karena tendangan tampaknya tidak mungkin. Di sinilah tendangan prangko bersinar dengan sendirinya ketika lutut tergelincir ke ruang terbuka di antara tubuh dan memberikan tendangan yang tidak akan ditunggu penyerang.

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *